MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Ang pusod ay ang nag-aagaw ng kagalingan. Ingatan Virdsam ang iyong katawan. Ang pagsubok ay isang pangangailangan para taasan. Huwag sumuko. Pag-isip nang paliwanag bago gumawa. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligya. A